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Aujourd'hui, le mal de dos est l'un des maux les plus fréquents : 84 % de la population aura, a ou a eu une fois mal au dos dans sa vie. Au quotidien comme au travail, des solutions existent pour prévenir la lombalgie. Vous trouverez ici quelques conseils pour l'éviter.
On entend souvent parler de bon ou de mauvais stress. En réalité, il faut plutôt distinguer « stress aigu » et « stress chronique. Le premier est un état ponctuel que nous rencontrons tous face aux difficultés quotidiennes...