Maladie chronique et travail : 6 conseils pour une rentrée en toute confiance
20 août 2026
Vous travaillez avec une maladie chronique ? Vous n’êtes pas seul(e) : au moins 15 % de la population active est dans cette situation. Que vous repreniez le travail après des vacances, une baisse de régime pendant l’été ou un arrêt maladie, abordez la rentrée professionnelle sans stress. L’idéal pour cela, c’est d’anticiper. Avec les conseils et l’accompagnement du CIAMT, préservez votre santé, vos performances et votre maintien en emploi dans les meilleures conditions de travail pour vous.
Anticiper médicalement le retour
Conseil 1 : Ne zappez pas la visite médicale de préreprise
Si vous êtes en arrêt pour au moins 30 jours, demandez une visite de préreprise. Ce rendez-vous non obligatoire avec le médecin du travail du CIAMT vous permet de préparer votre retour en entreprise dans de bonnes conditions. Il est particulièrement utile si vous vous inquiétez sur vos capacités à reprendre le travail du fait de votre maladie chronique. Si votre état de santé le nécessite, le médecin du travail peut recommander un aménagement de poste pour raison médicale, par exemple un temps partiel .
Conseil 2 : Faites le point sur votre fatigue
Votre pathologie et ses traitements peuvent avoir un impact sur votre énergie au travail. Que vous soyez en arrêt ou en poste, vous pouvez solliciter une « visite à la demande » au CIAMT : elle est prévue pour échanger sur tout problème de santé susceptible de retentir sur votre travail. Vous pourrez faire un point avec le médecin ou l’infirmier du travail, qui vous aidera à évaluer vos besoins pour tenir la cadence à la rentrée tout en protégeant votre santé. Si nécessaire, le CIAMT peut proposer à votre employeur un ajustement de votre rythme de travail : horaires plus flexibles, télétravail partiel...
Préparer le terrain avec l'employeur
Conseil 3 : Rompez l’isolement professionnel avec le rendez-vous de liaison
Vous pouvez demander un rendez-vous de liaison avec votre employeur pendant votre arrêt de travail, s’il dure plus de 30 jours. C’est un échange en présentiel ou à distance qui vous permet de connaître vos droits et d'échanger sur les dispositifs dont vous pourriez bénéficier en entreprise. Il est également utile pour maintenir un lien rassurant et motivant avec votre environnement professionnel. Vous pourrez ainsi préparer en toute sérénité des aspects pratiques de votre reprise. Le médecin du travail du CIAMT peut être associé à ce rendez-vous .
Conseil 4 : Demandez un aménagement de poste pour raison médicale
Si vos problèmes de santé entraînent des difficultés au travail, prenez rendez-vous avec le CIAMT, si besoin avec un courrier de votre médecin traitant expliquant votre pathologie et ses conséquences. Vous pourrez exposer au médecin du travail vos problématiques particulières en fonction de votre maladie, vos capacités et votre poste. Vous pourrez également partager vos idées pour travailler dans de meilleures conditions. L'équipe du CIAMT peut proposer à votre employeur une étude de poste et préconiser des adaptations concrètes pour soulager votre quotidien au travail : siège ergonomique, aide visuelle, pauses dans le temps de travail, etc.
Sécuriser son parcours professionnel sur le long terme
Conseil 5 : Maladie chronique et travail : appuyez-vous sur la cellule PDP
En tant que salarié, vous pouvez demander un rendez-vous avec la cellule de Prévention de la Désinsertion Professionnelle (PDP) du CIAMT si vous sentez que vos capacités à (re)travailler à votre poste sont fragilisées, ou susceptibles de l’être à terme, par votre problème de santé. Par exemple, votre maladie chronique s’aggrave, vos traitements deviennent plus lourds, vous avez été longtemps en arrêt maladie et vous sentez « dérocher »… La cellule PDP rassemblera des experts en fonction de vos besoins : médecin du travail, ergonome, psychologue, assistante sociale… Elle élaborera un plan d’action avec vous et votre employeur dans le but de trouver des solutions pour votre maintien durable en emploi.
Conseil 6 : N’ayez pas peur de la RQTH
Vos capacités à travailler se dégradent du fait de votre maladie chronique ? Il est peut-être temps de faire une demande de Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé (RQTH). Parlez-en avec le médecin du travail du CIAMT : il vous accompagnera dans cette démarche. La RQTH n'est pas une « étiquette » qui isole, stigmatise ou exclut du travail. Imaginez : 1,3 million de Français actifs sont reconnus handicapés. C’est au contraire une protection pour le maintien en emploi. Par exemple, votre employeur ne peut pas vous licencier en raison de votre état de santé ou d’une perte d'autonomie, sous peine de sanctions. Il doit prendre toutes les dispositions possibles pour que vous puissiez travailler. La RQTH débloque également des aides financières permettant à votre employeur d’aménager plus facilement votre poste .
En savoir plus
En vidéo : Prévenir la désinsertion professionnelle après arrêt maladie : témoignages d’un médecin du travail du CIAMT et d’une salariée accompagnée.
Anact : Comment concilier maladies chroniques évolutives et travail ? https://www.anact.fr/comment-concilier-maladies-chroniques-evolutives-et-travail
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