Prévention des maladies cardiovasculaires : au CIAMT, nous avons à cœur de vous accompagner
16 juillet 2026
Aujourd’hui, les maladies cardiovasculaires entraînent 1,2 million d'hospitalisations et 140 000 décès par an en France . Elles représentent également 17% des arrêts de travail et 17% des invalidités. Participer à la prévention des maladies cardiovasculaires en tant qu’employeur, c’est prendre la santé de ses collaborateurs à cœur. C’est aussi réduire l’absentéisme et l’impact des accidents cardiovasculaires sur les performances de l’entreprise.
Maladies cardiovasculaires et facteurs de risque : définitions
Les maladies cardiovasculaires sont un ensemble de troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins. Elles sont souvent liées à des lésions dues à une accumulation de dépôts de graisse (plaques d’athérome) dans une artère. L’artère s’enflamme, se rigidifie, son diamètre intérieur se rétrécit. Tout cela favorise la formation de caillots de sang qui peuvent boucher l’artère. Survient alors un accident cardiovasculaire comme un infarctus du myocarde si l’obstruction concerne une artère coronaire ou un accident vasculaire cérébral (AVC) s’il s’agit d’une artère irriguant le cerveau.
Ces accidents sont graves, potentiellement mortels. Ils peuvent entraîner des séquelles comme une paralysie, des troubles visuels (en cas d’AVC) ou une insuffisance cardiaque qui affaiblit l’organisme et peut mener au décès.
À noter qu’il existe d’autres maladies du cœur telles que les troubles du rythme ou les malformations cardiaques.
Les facteurs de risque cardiovasculaires sont tout ce qui va contribuer à une maladie cardiovasculaire. Beaucoup sont liés au mode de vie ou à des conditions qu’on peut corriger. La plupart des maladies cardiovasculaires sont donc accessibles à la prévention.
Parmi ces facteurs, on compte le tabagisme (première cause de mortalité cardiovasculaire évitable), l’hypertension artérielle, le diabète, l’excès de poids, la sédentarité, la consommation d’alcool et les troubles du sommeil. Chacun de ces facteurs de risque aggrave le risque cardiovasculaire. Leur cumul chez une même personne, assez fréquent, n’additionne pas les risques : il les démultiplie !
Pourquoi se préoccuper des risques cardiovasculaires des actifs ?
D’abord, les maladies cardiovasculaires ne touchent pas uniquement des personnes âgées : 12% des AVC et 24% des infarctus du myocarde concernent des moins de 55 ans .
De plus, sous l’effet de leurs facteurs de risque, les maladies cardiovasculaires se développent la plupart du temps discrètement. Elles ne donnent souvent aucun symptôme notable pendant des années, jusqu’à l’accident grave. Par exemple, l’hypertension artérielle est appelée le « tueur silencieux » car elle est un facteur majeur de risque cardiovasculaire alors qu’elle ne se ressent pas. Or 6 millions de Français ignorent qu’ils sont hypertendus et ne sont donc pas traités !
Les experts estiment aujourd’hui que la prévention des maladies cardiovasculaires doit commencer tôt dans la vie. En effet, une tension, un taux de sucre ou un taux de cholestérol un peu élevé et négligé pendant plusieurs années, même à un jeune âge, fragilise vite le système cardiovasculaire. Par exemple, une hypertension non contrôlée au début de l'âge adulte pendant 10 ans augmente de 25 % le risque d'infarctus du myocarde à la quarantaine . Et environ 80% des personne ayant un infarctus du myocarde avant 50 ans sont fumeurs et n’ont aucun autre facteur de risque.
La réduction des facteurs de risque de maladies cardiovasculaires chez les jeunes adultes et le maintien d’un faible risque cardiovasculaire jusqu'à l'âge de 50 ans pourraient prévenir 90 % des accidents cardiovasculaires.
Pour contribuer à la prévention des maladies cardiovasculaires, les employeurs peuvent agir sur deux fronts :
- prévenir les facteurs de risque professionnels pouvant favoriser les maladies cardiovasculaires ;
- s’engager dans des actions de promotion de la santé et de sensibilisation au dépistage des facteurs de risques cardiovasculaires auprès des salariés.
Sur ces deux dimensions, les employeurs peuvent s'appuyer sur leur Service de Prévention et de Santé au Travail (SPST).
Zoom sur 4 risques cardiovasculaires au travail
- La sédentarité au poste de travail. La sédentarité favorise les troubles métaboliques et circulatoires ainsi que la prise de poids. Le risque de maladies cardiovasculaires augmenterait de 34% chez les personnes travaillant principalement assis. Nous avons des astuces pour lutter contre la sédentarité au travail.
- Le travail de nuit. Il favorise les troubles du sommeil, l’excès de cholestérol et l’inflammation de l’organisme, facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Il augmenterait d’environ 25 % le risque de crise cardiaque. Nous proposons des conseils d’alimentation et de sommeil à vos travailleurs de nuit.
- Le stress chronique. Il favorise l’accélération du rythme cardiaque, l’hypertension, les troubles métaboliques et du sommeil… L’exposition à des facteurs de stress tels que charge de travail importante, délais serrés, manque de reconnaissance ou précarité de travail augmenterait les risques de maladie cardiovasculaire de 20 à 50%. Découvrez nos idées pour prévenir les risques psychosociaux (RPS) et le stress professionnel.
- Les longues heures de travail et le surmenage : Les personnes qui travaillent plus de 10 heures par jour (pendant au moins 50 jours durant l’année) aurait un risque d’AVC augmenté de 45 %. L’épuisement professionnel, ou « burn-out », accroîtrait également le risque de maladie cardiovasculaire de 41%.
Des actions simples peuvent améliorer la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) de vos salariés.
L'équipe pluridisciplinaire du CIAMT au cœur de vos actions
L’équipe du CIAMT peut vous accompagner dans la promotion de la santé cardiovasculaire la prévention des risques à différents niveaux. Elle peut notamment :
- vous épauler dans une démarche pérenne de prévention des RPS, dès leur intégration dans le DUERP.
- vous proposer des ateliers de sensibilisation en visioconférence sur des thématiques liées à la prévention cardiovasculaire comme la sédentarité au travail et les RPS.
- organiser des animations collectives en entreprise sur la nutrition, l’arrêt du tabac ou la gestion du sommeil.
- mettre à votre disposition des outils de communication, notamment un flyer sur les risques cardiovasculaires.
N’oublions pas que le médecin du travail a pour objectif la préservation la santé des salariés ! Il peut donc aussi participer à la prévention des facteurs de maladies cardiovasculaires. Lors des visites médicales, son examen clinique comprend la prise de tension artérielle et l’auscultation du thorax. Il peut donner au salarié des conseils d’hygiène de vie en tenant compte des risques liés à son poste de travail. Si besoin, il peut prescrire des examens complémentaires ou orienter le salarié vers un spécialiste, voire proposer un aménagement de poste en cas de facteur de risque ou de maladie cardiovasculaire.
En savoir plus :
Les parcours du cœur en entreprise de la Fédération Française de Cardiologie
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